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克莱：当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练_世界杯直播No.358

来源：YouTube 发布时间：2026-08-26 19:32:10

体育资讯8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间，期间谈到了伤病恢复的话题。

“康复的过程充满艰辛。当年的（2020年休赛期）跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩，我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。那简直是个折磨，但你必须咬牙坚持。幸运的是，现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今，我依然尽力保持较高的竞技水平，并在自家后院的冷水泳池中，坚持进行日常的恢复与休养。”克莱说道。

标签 NBA 克莱 热火 篮球

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